エンジェルsmile

　　　　午前中レッスンを終え


　　　　　　14時前に夕飯買い物して帰宅し


　　　　30分程横になってから家事炊事を済ませ夕飯準備して


　　　　　　　　今年初　いきつけゴッドハンド苺香ｻﾝの


　　　　　　　　　開運エステフルコースを受け


　　　　心も体も軽くなったうえ芯まで癒されAfter


　　
　　　　　　　　看護学校時代の友人と久々待ち合わせして


　　　　　　　久々再会し遅めのDinner堪能


　　　こちらも今日で二度目となる　夜景の綺麗な


　　　　　　　　　　　　料理もも最高なお気に入りCafé


　　　　会話に華が咲き　先程帰宅


　　　　　　主婦にも、こういう時間は大切だなぁ～と実感した半面


　　　こんな時間を与えてくれる旦那と子供達に感謝


　　　　　　 http://www.youtube.com/watch?v=Z7b37l_B4vI&feature=related



　　　　　明日(今日か)は　午前中～上の二人の音楽発表会

　　　　　　午後から下の子の生活発表会と大忙し



　　　　充実した毎日に感謝感謝なこの頃です


  

　　　週二日の病院勤務も　なんとか身につき充実し出し


　　週六日のレッスンも　すっかり定着し出してと


　　　　　　遣り甲斐　&　生き甲斐　で満たされ幸せ


　　　　　後は、家庭も穏便にこなせれば　言う事なし  

　　jazzercise スペシャル企画のご紹介

　
　　　　　来週の26日(木)27日(金)28日(土)の三日間限り

1回ポッキリですが レッスンに無料で参加出来る企画が始まります



　全米トップ40の最新ヒット曲に合わせて、ヨガ・ティラピス・キックボクシングなど

　　様々な動きを取り入れ、フレッシュでシンプルな振付られたエクササイズ(有酸素運動)

　　幅広い年齢層にて誰でも簡単に行える、60分間のプログラムエクササイズ＝ジャザサイズです


　　　　ウォーミングアップ⇒有酸素運動⇒筋肉調整＆筋力トレーニング⇒ストレッチの流れで、マイペースで音楽に合わせて体を動かすだけ



　　こんな感じ⇒ http://www.youtube.com/watch?v=ZVTnghU6mQc&feature=related　


　　　動き易い服装にて、フィットネスシューズ(運動靴)・飲料水・タオルを持参して下さい


　　　　勿論見学　　小さなお子さん連れの方は、見学のみとなってしまいますので

　　　
　 　　　　　　　1時間だけ

　　ママだけのリフレッシュタイムにご利用下さいますよう


　　　　お願い申しあげますと共にご案内致します


　　　　詳細はコチラ⇒ http://www.jazzercise.jp

≪画面上部にある『クラス検索』をクリック→都道府県蘭で『沖縄』を選択し『検索』クリック→お住いの市町村にあるクラス右端『日程』をクリック≫
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　レッスン場所、レッスン開始時間と曜日が記されたスケジュール表が掲示されます

　　　各クラスオーナーの連絡先も『詳細』に記載されていますので

　お気軽にお問い合わせのうえ、この機会を是非ご活用されて


予約なしでご利用出来ますので、お友達と一緒に一度遊びにいらして見て下さい(*´▽｀*)　


　　　　　　　　　　　このチャンスをお見逃しなく～


　　　　　　

　　　　　  

　　　レッスンに病院勤務と


　　　　　　　すっごく充実していて楽しい　なのに・・・


　　体の疲れが取れなくって　また忙しさの余り慢性な睡眠不足


　　　　　気持ちは前進するものの、体がついて来ない。(笑)


　　　　はぁ　歳は取りたくないものですなぁ～


　　　　　　　　気持ちは30代、体は60代って感じ  

　　　　先週から鼻風邪が長引き、取り外して洗いたいくらいなうえ


　　鼻をすすったり かみすぎて　頭痛までする有り様


　　　なのに、『週２回しかないんだから～』と無理して病院勤務へ


　　　　　メッチャ忙しくって　すんごく充実して楽しかった(＞▽＜)

・・・だけれど、鼻がかなりやばく　昼休みを利用して耳鼻科受診したら

　　
　　強い炎症やアレルギーを抑える


副腎皮質ホルモン剤まで出された程酷いとの診断を受け(先程)帰宅


　　　　　違う意味で・・・鼻がもげそう～～


　　　　そんな状態になってまで勤務時間を全うした自分に呆れた半面


　　　　やっぱ遣り甲斐があって楽しいんだよねぇと改めて実感


　　　　ジャザサイズも出来て、ナースも勤めて、最高の日常に感謝


　　　プレドニンと強い鼻炎薬飲んで休むようドクターに言われたので


　　　　次男坊のお迎え時間までひと眠りして

　今晩は惣菜にして明日のレッスンに備え用心しまっす　感謝♥  

今何気にＦＢを見たら素敵なＰＶがあったので


　　ｺﾁﾗでもご紹介します❤(*´▽｀*)⇒ http://www.youtube.com/watch?v=nwAYpLVyeFU&NR=1&feature=endscreen

　　　　　　　　　　　　　　思いやりって素敵ですねぇ  

　　 新年、明けましておめでとうございます


　　　　皆様には、お健やかに新春をお迎えのことと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心よりお慶び申し上げます。


　　　　
　　　　旧年中は、あまり変わり映えのない


　　　　　私のブログにも遊びにいらして下さった方々・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　大変有難うございます(*´▽｀*)


　
　　　本年度は、小まめに更新出来るよう努めて行きますので


　　　　　　　　　　　　　何卒宜しくお願い致します

　　　　  

　　先日


　　　　子供たちへのＸ'ｍａｓを買いに


　　　　　　旦那とトイザラスやメインシティーを回った際見つけた



　　　　驚きの玩具ｺﾁﾗ⇒ http://video.search.yahoo.co.jp/search?p=%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC&tid=04478ff660f7783b72b42317512bb591&ei=UTF-8&rkf=2


　　　 子供達用のを買った後


　　　　　　　　　　　　ど～しても諦めきれず(笑)


自分用に買っちゃいました(≧▽≦)❤≪ﾌﾙ装備で約8,000円≫


☆彡明日❣弟宅にて行われるクリスマスパーティーにて


　　　　　　　　　　　　　　　　皆を驚かせちゃいます  

　本日


　　　　①職場出勤したら

　　　　『忘年会の抽選会で貴女1万円分商品券が当たったよ』
　　　　　　　　　　・・・と言われビックリ＆ラッキ～
　　　　　　　⇒その日は旦那の忘年会にて欠席したのに


　　　　②先ほど、次男坊を耳鼻科へ連れて行った帰り

　朝のと次男坊のご褒美お菓子＆私のﾄﾞﾘﾝｸ購入合計金額が￥777


　　　　
　　　　③ラジオから突如『本日大安吉日なり～』とのお声が


　　　　　　　
　　　なんだか良い事尽くしの１日にて


　宝くじを(ｽﾘｰｾﾌﾞﾝにあやかり❤)連番にて購入しちゃいました　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪既にﾊﾞﾗも購入済≫


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　✤✤✤ﾁｬﾝﾁｬﾝ✤✤✤　　　  

　Yahooトップページにて、面白いうえ当っている記事を発見



　　　　　 ｺﾁﾗ⇒ http://netallica.yahoo.co.jp/news/225865


　　　　　　　　 幸せの秘策３・・・が、ま～さ～に❣その通りで笑えた



　　　　　　　　　11/22≪いい夫婦の日≫にちなんで



　　　　　 日頃の関係を改め見直すきっかけとなりました



　　　　　　　　 余談ですが


　ハルサ～エイカ～観てます　　

　　　　　　ｺﾁﾗ⇒ 　http://video.search.yahoo.co.jp/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E3%83%8F%E3%83%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%AB%E3%83%BC　
≪２段目の”ﾊﾙｻ―ｴｲｶ―第1話 60秒PR動画”をクリックプリーズ≫


　　　　　　初期の龍神マブヤーに匹敵する程 　



　で～じ　最高！！です(笑)


　　　　　　　　　　　　　家族で超～ハマってます(▽￣；